Cabinet Ak Djamm
"Avec la Paix"
Je suis heureuse de vous accompagner vers une meilleure connaissance de vous-même et de vos potentialités.
Vous traversez une période difficile de votre vie ? Vous rencontrez un obstacle que vous avez du mal à dépasser ou vous souhaitez lâcher prise, retrouver confiance en vous ou atteindre de nouveaux objectifs ? Parfois l'aide d'un thérapeute est nécessaire pour voir les choses différemment. En tant que Psychopraticienne-Relaxologue, certifiée EFDS, votre bien-être est ma priorité.
L'ACCOMPAGNEMENT THERAPEUTIQUE ET LA RELAXATION, POUR QUOI?
Améliorer sa confiance et son estime de soi
Savoir s'affirmer
Gérer son stress, sa douleur
Diminuer son anxiété
Réduire ses tensions corporelles et mentales
Retrouver un sommeil réparateur
Appréhender et accepter ses émotions
Améliorer sa concentration, son attention, ses performances et sa méthodologie dans les apprentissages
Préparer un examen, un entretien important, une prise de parole en public
Apporter des solutions de communication verbale et non verbale dans un contexte professionnel ou familial multiculturel
UNE THÉRAPIE BRÈVE, C'EST QUOI?
La thérapie brève est limitée dans le temps. Elle traite un problème précis en se focalisant sur le « pourquoi » et le « comment ». Les causes du déséquilibre sont abordées en profondeur, mais il est surtout question des solutions concrètes pour le résoudre. La démarche est donc pragmatique : vous permettre de définir des objectifs simples et précis, réalistes et atteignables; avancer pas à pas en faisant le point à chaque séance.
Qu'attendre de votre visite ?
Un accompagnement personnalisé adapté à vos besoins, à votre rythme dans un cadre accueillant et bienveillant.
“Chaque individu a en lui des capacités considérables de se comprendre, de changer l’idée qu’il a de lui-même, ses attitudes et la manière de se conduire ; il peut puiser dans ses ressources pourvu que lui soit assuré un climat fait d’attitudes psychologiques facilitatrices que l’on peut déterminer.”
Parfaitement convaincue par ces propos de Carl Rogers (Psychologue humaniste américain), je vous propose un accompagnement thérapeutique fondé sur la parole et les échanges, adapté à votre fonctionnement dans le respect de vos valeurs, de vos croyances et de votre personnalité. Vous pourrez ainsi comprendre vos comportements et développer des habitudes nouvelles qui vous aideront à surmonter les épreuves et favoriseront votre bien-être psychique et physique.
Grâce à l'utilisation de techniques variées (relaxation, outils des thérapies cognitives et comportementales, programmation neuro-linguistique, approche centrée sur la personne...), mes séances sont destinées à cibler vos problématiques actuelles et à vous fournir des outils concrets et efficaces qui vous aideront à utiliser vos propres ressources et à avoir un regard plus objectif et positif sur vous-même.
Déontologie et Ethique
Le Psychopraticien Relaxologue est soumis au secret professionnel. Respect, honnêteté, éthique et confidentialité demeurent ses valeurs fondamentales.
Le Psychopraticien Relaxologue n'est pas un médecin. Ses prises en charge thérapeutiques ne se substituent d'aucune manière que ce soit à une prise en charge médicale. Elles sont très souvent complémentaires.
Le Psychopraticien Relaxologue ne porte aucun jugement et ne fait aucune discrimination peu importe les origines, les opinions politiques ou religieuses, l'âge, le genre ou la sexualité de son client.
Le Psychopraticien Relaxologue s'engage à être supervisé dans sa pratique et à se former régulièrement tout au long de l'exercice de sa profession.
Le Psychopraticien Relaxologue se réserve le droit de refuser ou d'arrêter une prise en charge et de réorienter son client vers un autre praticien ou un professionnel de santé.
